Psykoterapi och handledning
Psykoterapi
Det finns många olika anledningar till att söka psykoterapi. Det kan vara nyfikenhet på sig själv och en längtan efter personlig utveckling eller händelser och problem i livet som känns svåra att hantera själv. Vissa har upplevelser från tidigare i livet som behöver bearbetas, andra står inför svåra vägval i livet. Nedstämdhet, ångest, sömnsvårigheter, dåligt självförtroende, svårigheter i relationer, problem med närhet, livskriser av olika slag, traumatiska upplevelser, förluster och sorg, utbrändhet eller stress är vanliga orsaker. Många av oss hamnar någon gång i livet i en situation där det kan vara bra att söka hjälp.
Det finns många olika psykoterapeutiska inriktningar. Som psykoterapeut arbetar jag i huvudsak utifrån affektfokuserad psykoterapi, en modern psykodynamisk terapiform med kognitiva inslag, där fokus ligger på känslomässiga konflikter som påverkar våra livsmönster som kan skapa svårigheter, både i relation till oss själva och till andra.
Handledning
Jag erbjuder även psykoterapihandledning till personer som vill fördjupa sin yrkesskicklighet i psykoterapi eller som exempelvis har en grundläggande utbildning i psykoterapi och behöver kompetens att bedriva psykoterapi under handledning. Handledningen kan ske individuellt eller i grupp. På min mottagning alternativt över video.
Jag heter Anna Wikman och är legitimerad psykoterapeut samt filosofie doktor i psykologi och professor i vårdvetenskap.
Ett övergripande mål för mig som psykoterapeut är att hjälpa dig öka din självkännedom, att förstå dina mönster, hur du fungerar och vad du behöver, eller inte behöver, för att må bra.
Utöver min privata verksamhet arbetar jag som professor vid Uppsala universitet med fokus på psykisk ohälsa vid cancersjukdom.
Om mig
Hur går det till?
Jag tar emot vuxna för individuella samtal. Vi träffas inledningsvis två till tre tillfällen för att undersöka och skapa en förståelse för vad just ditt problem handlar om, samt för att du ska kunna känna efter om jag är rätt psykoterapeut för dig och jag ska se om jag kan hjälpa dig på bästa sätt. Det är viktigt att det känns bra för båda parter.
Efter de inledande samtalen bestämmer vi tillsammans målsättningen. Samtalen sker sedan inom fastställda ramar för tider, frekvens och omfattning.
En session är 50 minuter lång. Det vanligaste är att ses en gång per vecka eller varannan vecka, men även oftare och mer sällan kan vara aktuellt i det enskilda fallet. Vid en glesare kontakt blir samtalen mer av stödjande form.
Kostnad
Psykoterapeutisk behandling varje eller varannan vecka: 1250 kr
Stödjande samtal var tredje vecka eller mer sällan: 1350 kr
För företagskunder tillkommer moms.
Utbildning
Utbildning inom psykoterapi
Handledar- och lärarutbildning i psykoterapi
Högskolan SAPU (Skandinaviens Akademi för Psykoterapiutveckling)
2025 - 2026 (pågående)
Grundkurs i emotionellt fokuserad terapi (EFT) - parterapi
Stockholm EFT Center
2021
Psykoterapeutprogrammet
Skandinaviens Akademi för Psykoterapiutveckling (SAPU)
2018 - 2021
Affektfokuserad Korttidsterapi
Institutet för Affektfokuserad Terapi
2017
Basutbildning i Psykoterapi (s.k. steg-1 utbildning)
Skandinaviens Akademi för Psykoterapiutveckling (SAPU)
2016 - 2017
Introduktionsutbildning i Kognitiv Beteendeterapi och Schematerapi
Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi
2015
För att jag inte ska behöva debitera dig måste jag få ditt återbud via sms, telefon eller e-post senast 24 timmar före bokad tid. Vid sent återbud utgår full debitering. Var därför tydlig med ditt aktuella telefonnummer så att jag kan nå dig ifall det blir nödvändigt. Om jag måste lämna återbud får du veta detta snarast.
Avbokningsregler
Kontakt
Har du frågor eller önskar boka en tid för samtal så är du varmt välkommen att kontakta mig genom webbformuläret intill eller direkt via e-post så kontaktar jag dig inom kort.
info@anwi-psykoterapi.com
Du finner min mottagning i centrala Stockholm nära Odenplan pendeltågsstation.
Godkänd för F-skatt
